Tarka dal recept

Fogyaszto receptje

Elkészítési idő:  15-30 perc Adag: 2 főre

Hozzávalók

10dkg lencse
1tk kurkuma
fél citrom leve
sült ropogós hagyma
joghurt/tejföl
friss koriander levél
1ek étolaj
2ek vaj vagy ghee
3/4tk köménymag
1 kis fej hagyma apróra vágva
2-4 gerezd fokhagyma szétnyomva
2 paradicsom hámozva, kockázva
1-2tk őrölt koriander
chili ízlés szerint
 
 

Elkészítés

1 Kezdjük el főzni a lencsét. Ha lehaboztuk, adjuk hozzá a kurkumát. Főzzük tovább lassú tűzön, amíg elkészítjük a tarka-t. Ehhez az olajat és vajat felforrósítjuk, hozzá adjuk a köménymagot. Ha elkezd barnulni, adjuk hozzá a hagymát és pirítsuk addig míg enyhén megbarnulnak a szélei. Adjuk hozzá a fokhagymát, és alacsony lángon kb. egy percig dinszteljük. Ezután jöhet a paradicsom (lehetőleg héj nélkül), fűszerek és némi só. Főzzük addig amíg a paradicsom szét nem fő és az egész egy szósz állagot nem kap (kb. 15 perc). Az így kapott szószt keverjük a lencséhez és főzzük további 6-8 percig amíg az egész krémessé nem válik. Kóstolás után jöhet egy végső ízesítés, és a citrom leve. A tálalásnál rátehetjük a ropogós hagymát, a tejfölt és a friss koriandert.

További Receptek

Cukkinis tészta (ázsiai verzió) recept

Cukkinis tészta (ázsiai verzió) recept

Elkészítési idő:  5-15 perc Adag: 4 főre Hozzávalók     2 kisebb saláta cukkini, vagy fél nagy fél fej vöröshagyma, vagy hasonló mennyiségű póré apróra vágva 1-2 gerezd fokhagyma egy adag kifőtt spagetti 2 evőkanál világos szójaszósz kevés ételízesítő...

bővebben
Csicsóka pogácsa recept

Csicsóka pogácsa recept

Elkészítési idő:  60-120 perc Adag: 4 főre Hozzávalók   20dkg főtt csicsóka 30dkg liszt 10dkg margarin 1dkg élesztő felfuttatva 1dkg só 1dl tej 1db tojás tojás sárgája a kenéshez dióbél, magvak, vagy sajt a tetejére       Elkészítés 1 Az...

bővebben
Halászlé bográcsban recept

Halászlé bográcsban recept

Elkészítési idő:  30-60 perc Adag: 4 főre Hozzávalók 4-5db vegyes halszelet (ponty, busa, stb.) 2 evőkanál étolaj/zsír 2,5l víz 1 kis fej krumpli fél fej vöröshagyma kevéske paprika és paradicsom (vagy lecsó pár kanállal) 1 doboz 200g-os halászlé sűrítmény...

bővebben
Share This