10dkg lencse 1tk kurkuma fél citrom leve sült ropogós hagyma joghurt/tejföl friss koriander levél 1ek étolaj 2ek vaj vagy ghee 3/4tk köménymag 1 kis fej hagyma apróra vágva 2-4 gerezd fokhagyma szétnyomva 2 paradicsom hámozva, kockázva 1-2tk őrölt koriander chili ízlés szerint só
Elkészítés
1 Kezdjük el főzni a lencsét. Ha lehaboztuk, adjuk hozzá a kurkumát. Főzzük tovább lassú tűzön, amíg elkészítjük a tarka-t. Ehhez az olajat és vajat felforrósítjuk, hozzá adjuk a köménymagot. Ha elkezd barnulni, adjuk hozzá a hagymát és pirítsuk addig míg enyhén megbarnulnak a szélei. Adjuk hozzá a fokhagymát, és alacsony lángon kb. egy percig dinszteljük. Ezután jöhet a paradicsom (lehetőleg héj nélkül), fűszerek és némi só. Főzzük addig amíg a paradicsom szét nem fő és az egész egy szósz állagot nem kap (kb. 15 perc). Az így kapott szószt keverjük a lencséhez és főzzük további 6-8 percig amíg az egész krémessé nem válik. Kóstolás után jöhet egy végső ízesítés, és a citrom leve. A tálalásnál rátehetjük a ropogós hagymát, a tejfölt és a friss koriandert.
Elkészítési idő: 5-15 perc Adag: 4 főre Hozzávalók 2 kisebb saláta cukkini, vagy fél nagy fél fej vöröshagyma, vagy hasonló mennyiségű póré apróra vágva 1-2 gerezd fokhagyma egy adag kifőtt spagetti 2 evőkanál világos szójaszósz kevés ételízesítő...
Elkészítési idő: 30-60 perc Adag: 4 főre Hozzávalók 4-5db vegyes halszelet (ponty, busa, stb.) 2 evőkanál étolaj/zsír 2,5l víz 1 kis fej krumpli fél fej vöröshagyma kevéske paprika és paradicsom (vagy lecsó pár kanállal) 1 doboz 200g-os halászlé sűrítmény...
Kedves Látogató! Tájékoztatjuk, hogy a honlap felhasználói élmény fokozásának érdekében sütiket alkalmazunk. A honlapunk használatával Ön a tájékoztatásunkat tudomásul veszi. Cookie beállításokELFOGADOM
Adatvédelmi és süti irányelvek
Adatvédelmi áttekintés
Ez a weboldal sütik segítségével javítja az Ön élményét, miközben Ön a weblapon navigál. Ezekből a sütikből a szükség szerint besorolt sütik az Ön böngészőjében tárolódnak, mivel nélkülözhetetlenek a weboldal alapvető funkcióinak működéséhez. Ezenkívül harmadik féltől származó sütiket is használunk, amelyek segítenek nekünk elemezni és megérteni, hogyan használja ezt a weboldalt. Ezeket a sütiket csak az Ön hozzájárulásával tárolja az Ön böngészőjében. Önnek lehetősége van ezeknek a sütiknek a letiltására is. Ezeknek a sütiknek a letiltása azonban hatással lehet a böngészési élményre.
A szükséges sütik nélkülözhetetlenek a webhely megfelelő működéséhez. Ez a kategória csak azokat a sütiket tartalmazza, amelyek biztosítják a weboldal alapvető funkcióit és biztonsági jellemzőit. Ezek a sütik nem tárolnak semmilyen személyes információt.
Azokat a sütiket, amelyek nem feltétlenül szükségesek a weboldal működéséhez, és amelyeket kifejezetten a felhasználói személyes adatok gyűjtésére használnak elemzésen, hirdetéseken és más beágyazott tartalmakon keresztül, nem szükséges sütiknek nevezik. A sütik weboldalán történő futtatása előtt kötelező beszerzni a felhasználó hozzájárulását.